La excusa de hoy: Agujetas

Hola qué tal,

Tal como hice ayer, esta mañana me desperté temprano para salir a correr. Quiero estar pronto en forma para tener alguna posibilidad de correr el maratón y tengo que utilizar todos los días hasta esa fecha para conseguirlo.

Pero al levantarme, fui incapaz de dar un paso a causa del dolor en mis piernas. Estoy siendo bastante exagerado, pero me estoy autoconvenciendo de que era imposible salir a correr en estas condiciones. Así que me volví a la cama y me tomé el día de descanso y recuperación.

El motivo de ese dolor son mis amigas las agujetas. Llevaba casi un mes sin correr y la sesión de ayer, con subidas y bajadas, hizo trabajar unos músculos acostumbrados a trabajar muy poco.

Según la Wikipedia, este dolor se produce a causa de la rotura de microfibras musculares.

Espero que mañana el dolor haya desaparecido. Lo haya hecho o no, saldré mañana a correr, aunque sólo sean 2 ó 3 kilómetros ya que tengo que habituar mi cuerpo a una rutina de entrenamiento.

Dicho queda.

Saludos corredores.