Una de las dificultades con las que me estoy encontrando para salir a hacer mis entrenamientos es la falta de motivación. Unas horas antes de salir, empiezo a buscar excusas, de lo más variado, para autoconvencerme y quedarme en el sofá. Cuando ya estoy tirado viendo la tele, me entran los remordimientos de conciencia y pienso en el poco tiempo que falta para el Maratón de Barcelona. Es entonces cuando me digo a mí mismo: “Mañana, pase lo que pase, salgo a correr!” Pues este ciclo se puede ir repitiendo varios días, hasta encadenar algunas semanas.

Por ese motivo, tengo que buscar otros alicientes que me motiven y me hagan salir a entrenar con más ganas. Uno de los que mejor me funcionan es la música.

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Hola qué tal,

Tal como hice ayer, esta mañana me desperté temprano para salir a correr. Quiero estar pronto en forma para tener alguna posibilidad de correr el maratón y tengo que utilizar todos los días hasta esa fecha para conseguirlo.

Pero al levantarme, fui incapaz de dar un paso a causa del dolor en mis piernas. Estoy siendo bastante exagerado, pero me estoy autoconvenciendo de que era imposible salir a correr en estas condiciones. Así que me volví a la cama y me tomé el día de descanso y recuperación.

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Mi primer intento de volver con los entrenamientos ha sido un total fracaso.

Aprovechando que estoy de vacaciones, ayer pensé que sería una buena idea levantarme pronto y salir a entrenar con el fresquito.

Así que por la noche me dejé preparada la ropa, zapatillas y mi reloj para no perder tiempo por la mañana.

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