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	<title>Comentarios para Reto Maratón</title>
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	<description>Cómo un corredor novato puede llegar a correr un maratón</description>
	<lastBuildDate>Sat, 29 Oct 2011 22:14:39 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Comentario en Resumen de la Cursa de la Mercè por Raúl</title>
		<link>http://www.retomaraton.com/index.php/2011/09/18/resumen-de-la-cursa-de-la-merce/#comment-204</link>
		<dc:creator>Raúl</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Oct 2011 22:14:39 +0000</pubDate>
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		<description>Enric, gràcies per compartir la teva experiència i el teus consells. 

Molta enveja lo de les curses de muntanya. A llarg termini, m&#039;agradaria provar-ho. De moment, amb prou feina puc acabar 10km per asfalt...

Salutacions</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Enric, gràcies per compartir la teva experiència i el teus consells. </p>
<p>Molta enveja lo de les curses de muntanya. A llarg termini, m&#8217;agradaria provar-ho. De moment, amb prou feina puc acabar 10km per asfalt&#8230;</p>
<p>Salutacions</p>
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		<title>Comentario en Resumen de la Cursa de la Mercè por Enric</title>
		<link>http://www.retomaraton.com/index.php/2011/09/18/resumen-de-la-cursa-de-la-merce/#comment-203</link>
		<dc:creator>Enric</dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Oct 2011 08:30:36 +0000</pubDate>
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		<description>Tot llegint la crònica de la cursa de la Mercè he recordat quan vaig començar amb la tonteria aquesta del córrer! Ara ja fa dos anys i mig que ho faig regularment, ja ha caigut la primera marató (la de Bcn 2011) i al Desembre caurà la segona a Catelló així com la de Bcn altre cop al Març! Aquest any, per arrodonir la cosa, vaig començar amb les mitges de  muntanya (que es triga el doble!!!!)i el repte és la Marató de Muntanya!! 
Un consell: El Garmin va de collons però com menys te&#039;l miris i més escoltis el teu cos, millor aniràs!!!! Al final les sensacions d&#039;un mateix són el que compta!!!</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Tot llegint la crònica de la cursa de la Mercè he recordat quan vaig començar amb la tonteria aquesta del córrer! Ara ja fa dos anys i mig que ho faig regularment, ja ha caigut la primera marató (la de Bcn 2011) i al Desembre caurà la segona a Catelló així com la de Bcn altre cop al Març! Aquest any, per arrodonir la cosa, vaig començar amb les mitges de  muntanya (que es triga el doble!!!!)i el repte és la Marató de Muntanya!!<br />
Un consell: El Garmin va de collons però com menys te&#8217;l miris i més escoltis el teu cos, millor aniràs!!!! Al final les sensacions d&#8217;un mateix són el que compta!!!</p>
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		<title>Comentario en Cómo motivarse para correr por Raúl</title>
		<link>http://www.retomaraton.com/index.php/2011/09/14/como-motivarse-para-correr/#comment-117</link>
		<dc:creator>Raúl</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Sep 2011 13:06:39 +0000</pubDate>
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		<description>Juan, ya nos dirás dónde podemos encontrar esos podcasts. Me interesan :)

Muchos ánimos en tus entrenamientos.

Saludos,

Raúl.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Juan, ya nos dirás dónde podemos encontrar esos podcasts. Me interesan <img src='http://www.retomaraton.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Muchos ánimos en tus entrenamientos.</p>
<p>Saludos,</p>
<p>Raúl.</p>
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	</item>
	<item>
		<title>Comentario en Cómo motivarse para correr por Correr una maratón</title>
		<link>http://www.retomaraton.com/index.php/2011/09/14/como-motivarse-para-correr/#comment-116</link>
		<dc:creator>Correr una maratón</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Sep 2011 08:20:58 +0000</pubDate>
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		<description>Hola! Yo también busco la motivación donde puedo para seguir mi rutina de entreno. Hace poco descubrí podcasts de distintos ritmos para entrenar. También me bajé una aplicación por el móvil que me ayuda a controlar mis progresos, así me animo a seguir! También me estoy preparando para correr la maratón de Barcelona, y tengo que sacar timpo de donde puedo.

Un saludo!
Juan</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Hola! Yo también busco la motivación donde puedo para seguir mi rutina de entreno. Hace poco descubrí podcasts de distintos ritmos para entrenar. También me bajé una aplicación por el móvil que me ayuda a controlar mis progresos, así me animo a seguir! También me estoy preparando para correr la maratón de Barcelona, y tengo que sacar timpo de donde puedo.</p>
<p>Un saludo!<br />
Juan</p>
]]></content:encoded>
	</item>
	<item>
		<title>Comentario en La excusa de hoy: Agujetas por SRM</title>
		<link>http://www.retomaraton.com/index.php/2011/08/24/la-excusa-de-hoy-agujetas/#comment-6</link>
		<dc:creator>SRM</dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Aug 2011 14:46:08 +0000</pubDate>
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		<description>¿No saliste a correr por culpa de unas agujetas?
Lo que pasa es que eres un vago.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>¿No saliste a correr por culpa de unas agujetas?<br />
Lo que pasa es que eres un vago.</p>
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	</item>
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		<title>Comentario en Próximamente por Raúl</title>
		<link>http://www.retomaraton.com/index.php/2011/08/12/proximamente/#comment-2</link>
		<dc:creator>Raúl</dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Aug 2011 13:18:34 +0000</pubDate>
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		<description>Definitivamente no he podido traspasar nada del antiguo servidor...
Pues nada. Empiezo de nuevo, desde el principio.</description>
		<content:encoded><![CDATA[<p>Definitivamente no he podido traspasar nada del antiguo servidor&#8230;<br />
Pues nada. Empiezo de nuevo, desde el principio.</p>
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